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Belastungen

Phobien

Im Unterschied zu Ängsten (z. Bsp. bei der Angststörung) kennzeichnen sich Phobien durch eine konkrete Furcht vor bestimmten Objekten oder Situationen. Zur Abwehr der Angst wird diese auf ein neutrales Objekt übertragen. Diese Verschiebung ermöglicht es den Betroffenen, angstbesetzte Objekt/Situationen zu benennen und zu meiden. Davon Betroffene empfinden übermäßig starke Ängste vor Situationen oder Objekten, die von anderen Menschen i.d.R. nicht oder nur in geringem Maße mit Angst verbunden werden. Dabei erkennen die Betroffenen oftmals, dass ihre Angst übermäßig oder unbegründet ist, können diese Gefühle jedoch willentlich nicht vermeiden.

Die Ursachen für diese Störung sind nicht völlig geklärt. Je nach psychiatrischer oder psychotherapeutischer Schule werden lerntheoretische, psychodynamische, neurobiologische oder entwicklungspsychologische Erklärungsmodelle angeführt.


Therapieansätze
In dem meisten Fällen können Phobien durch psychotherapeutische Verfahren geheilt werden. Geeignet erweisen sich u.a.:

Systematische Desensibilisierung
Der Phobiker erstellt zunächst eine Angsthierarchie und ordnet die Auslöser nach subjektiv empfundenem Bedrohungsgrad. Folgend werden Entspannungsverfahren, z.Bsp. die Progressive Muskel Relaxation erlernt. In entspanntem Zustand stellt sich der Betroffene zunächst die Situation mit der geringsten Bedrohung vor. Wird keine Angst mehr empfunden, folgt die nächste Situation, bis die gesamte Angsthierarchie bearbeitet ist.

Konfrontationstherapie
Der Phobiker begibt sich real in die angstauslösende Situation und wird daran gehindert, diese zu verlassen. Er erlebt, dass die Angstgefühle nachlassen und die erwarteten Folgen ausbleiben. Eine solche Therapie sollte nur von erfahrenen Therapeuten durchgeführt werden, denn auf reale Auslösereize kann der Betroffene mit Panikattacken  oder massiven körperlichen Reaktionen reagieren.

Hypnosetherapie
Mittels Regressionshypnose werden die oftmals im Unterbewussten verborgenen Ursachen für die Phobie aufgespürt und ein neuer Bedeutungsinhalt ermöglicht. Die tiefe neurophysiologische Entspannung, die während der Hypnose erreicht wird, ermöglicht die Lösung von Blockaden und hilft, angstbesetzte Situationen/Objekte weniger, vielfach völlig angstfrei zu erfahren.

Spezifische Phobien

Weltweit sind über 600 unterschiedliche Ausprägungen von Phobien bekannt. Zu den bekanntesten zählen:

 

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